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如果您在拼多多上无法接收短信验证码，并希望更改手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录拼多多：使用您的现有账号登录拼多多应用或网页版。
2、前往账户安全或绑定手机页面：点击个人账户名，进入账户设置页面，然后找到绑定手机或账户安全等相关选项。
3、修改手机号：在绑定手机或账户安全页面，选择修改手机号。
4、获取验证码：输入您当前绑定的手机号码，然后请求新的验证码，如果您无法收到验证码，请确保您的手机信号良好，并且没有屏蔽来自拼多多的短信，您也可以尝试重新请求验证码。
5、联系客服：如果您仍然无法获取验证码，建议您直接联系拼多多的客服支持，他们可能会要求您提供其他验证信息，以确保您是合法的账户所有者，然后协助您更改绑定的手机号码，在拼多多应用内或网页版中，通常可以在帮助中心或客服中心找到相关的联系方式。
6、完成验证并更改手机号：提供所需的验证信息后，按照提示完成验证，然后更改您的手机号码。
确保您提供的信息准确无误，并且遵循拼多多的相关政策和规定，如果您遇到任何问题或困惑，建议直接联系拼多多的客服以获得帮助。